韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.前两周:术后早期,大多数患者会佩戴石膏或护具,以确保跟腱在愈合阶段保持固定。此时应避免负重。
2.3到4周:逐渐开始进行非负重活动,如使用拐杖行走。可以在专业人士指导下进行轻微的踝关节运动,以防止僵硬。
3.4到6周:医生可能建议开始部分负重,此时可通过依靠辅助工具来协助走路,逐步增加脚上承受的重量。
4.6到12周:通常情况下可以移除护具并进行更多的负重活动,这一阶段需要注意循序渐进地恢复日常活动能力。
5.3到6个月:随着康复的深入,患者可以逐步恢复正常的体育活动,包括慢跑、跳跃等。要求高强度运动的完全恢复可能需要更长时间。
康复期间需遵循医嘱,按照专业康复方案进行训练。在康复过程中,保持定期的医疗检查,及时调整康复计划以满足个体需求,有助于更好、更快地恢复功能。
