王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.腹股沟是人体大血管集中区域之一。通过用湿毛巾轻轻擦拭,可以帮助身体热量更快地传导出去,从而达到降温效果。
2.使用温水而非冷水来进行擦拭。这是因为过冷的水可能导致血管收缩,反而不利于身体散热。适宜的水温应该在37℃左右,与体温接近。
3.除了腹股沟,腋窝和颈部也是散热的重要部位,同样可以考虑擦拭这些部位以帮助降温。
4.擦拭和物理降温仅为辅助手段。如体温持续升高或伴随其他症状,应及时寻求医务人员的帮助。
保持适宜的环境温度和衣物透气性也有助于维持正常体温。任何情况下,如出现不适或体温明显异常,建议寻求专业医疗建议。
