史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.远视镜的作用是通过凸透镜来矫正眼球屈光系统,使远处物体成像于视网膜上,从而帮助远视患者看清楚远处物体。近视是由于眼轴过长或角膜、晶状体曲率过大导致光线聚焦在视网膜前方,而不是视力调节问题。
2.近视的预防主要依赖于加强户外活动和用眼卫生,而不是通过佩戴矫正远视的眼镜来实现。研究表明,多进行户外活动,每天至少2小时的自然光照有助于降低近视发生的风险。
3.在用眼卫生方面,建议遵循"20-20-20"原则,即每使用电子设备或看书20分钟后,抬头看向远处20英尺(约6米)外的地方至少20秒,以缓解眼睛疲劳。
为更好地预防近视,应注重合理安排学习和休息时间,增加户外活动,以及定期进行视力检查。这些措施都是保持眼健康的重要途径。
