管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.休息:在受到碰撞后的24至48小时内,尽量减少活动以避免加重损伤。过度运动可能导致疼痛加剧或延长恢复时间。
2.冰敷:如果疼痛伴随肿胀或淤血,可在最初的48小时内冰敷,每次15至20分钟,一天数次,以减轻肿胀和疼痛。
3.止痛药物:可以考虑使用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,这些药物可以帮助减轻疼痛和炎症。应按照说明书上的剂量服用,避免过量。
4.观察症状变化:若疼痛持续超过几天、逐渐加重,或伴有呼吸困难、头晕、胸闷等症状,应及时就医。医生可能会进行X光检查或其他诊断,以排除肋骨骨折或内脏损伤的可能性。
5.避免加重活动:在疼痛缓解之前,避免提重物或剧烈运动,以防止再次受伤。
如疼痛没有明显缓解或有任何疑虑,建议就医咨询专业意见。通过合适的处理方式,大多数情况下可以促使身体更快恢复。
