手部发麻时，按摩哪个部位效果最好

病情分析：当手部发麻时，按摩手腕和前臂的特定部位可以有助于缓解症状。

1.手腕部位：手腕是多条神经通过的地方，包括正中神经。轻轻地按压和揉捏手腕内侧和外侧，可以帮助缓解由腕管综合征引起的手麻症状。

2.前臂部位：前臂的肌肉和筋膜紧张可能会影响到手部的神经传导。在前臂内侧沿着肌肉纤维方向进行推拿，能够促进血液循环，减轻神经受压程度。

3.掌心及手指：适度按摩掌心和手指关节，有助于放松局部肌肉，并刺激神经末梢，改善手部感觉异常。

4.肘部附近：肘部内侧的尺骨神经经过这个区域。轻柔地按摩肘部内侧，尤其是靠近尺骨沟的位置，可以缓解由于尺骨神经受压导致的手部无力或麻木。

手部麻木如果持续时间较长或伴随其他症状，需要及时就医，以排除潜在的严重健康问题。