徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.通过按摩可以刺激眼周围的穴位,提升局部的血液循环,有助于缓解眼部疲劳。每天花费约5至10分钟进行适度按摩,可以帮助放松眼部肌肉,缓解长时间使用电子设备带来的不适。
2.按摩有助于刺激淋巴系统,从而减少眼部浮肿和黑眼圈。每周进行3至4次按摩,结合适当的护肤产品,可在一定程度上改善眼部皮肤的外观。
3.正确且温和的按摩手法可以提高皮肤弹性,延缓衰老过程。应确保动作轻柔,以免对脆弱的眼部肌肤造成损伤。
按摩时应避免用力过度,并保持手部清洁以防感染。对于已有眼部疾病或皮肤敏感人士,建议咨询专业医生或美容师以获得个性化建议和指导。
