杨宁主任医师
南京脑科医院 中医科
1.腹部按摩:轻柔地按揉腹部可以促进血液循环,帮助消化功能的改善。每日适度按摩腹部能够减轻胃部不适感。
2.足三里穴:这一穴位位于胫骨前缘的外侧,距离膝盖下方约四指宽的位置。刺激足三里穴可增强胃功能,有助于缓解胃炎引起的疼痛和消化不良。每次按摩3-5分钟,力度适中。
3.内关穴:内关穴在手腕内侧,距离手腕横纹约两指宽。按摩内关穴可帮助舒缓胃部紧张感,建议每日按摩此穴位数次,每次持续2-3分钟。
通过上述穴位的按摩,可以在一定程度上缓解混合性胃炎带来的不适。这种方法仅为辅助疗法,并不能替代专业医疗诊断和治疗。如果症状持续或加重,应及时就医并遵循医生的指导进行治疗。
