牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.准备工作:选择一个安静、温暖的房间。在按摩前,确保双手清洁,并去除手上的饰物,以免划伤宝宝娇嫩的皮肤。
2.姿势调整:将婴儿平躺于安全的表面上,可以是床或专用的婴儿护理台。保持婴儿头部轻微倾向一侧,即正常不受影响的一侧。
3.轻柔按摩:
使用指腹,从婴儿的耳后开始,沿着脖子两侧肌肉向下轻轻施压。
重复动作,每次持续3-5秒,然后放松。整个过程应非常轻柔,避免过度用力。
每天可进行2-3次,每次5分钟左右,以避免肌肉产生疲劳。
4.伸展运动:
轻轻将婴儿的头部转向受影响的一侧,停留数秒再恢复原位。重复此动作数次,有助于改善脖子的柔韧性。
5.互动配合:在按摩过程中,与婴儿进行眼神交流或轻声交谈,使其感到安心和放松,有助于提高按摩效果。
要特别注意,按摩过程中如果婴儿表现出明显的不适或哭闹,应立即停止,并咨询专业医师。定期随访以评估婴儿的康复进展也是很重要的措施。
