牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.按摩强度过高:很多护腰按摩带具有不同的按摩强度设置。如果选择的力度过大,可能会对腰部肌肉和软组织产生过度的压力,引发疼痛。
2.使用时间过长:长时间佩戴按摩带可能导致局部血液循环受到影响,从而引起不适或疼痛。建议每次使用时间不超过15到30分钟。
3.不当的佩戴位置:护腰按摩带如果没有正确地放置在腰部,也可能造成不均匀的压力分布,从而引发痛感。
4.个人健康情况:一些原本就有腰椎问题或其他腰部疾病的人,在使用按摩设备时可能加重症状,导致疼痛。
5.产品质量问题:某些劣质产品可能设计不合理,缺乏足够的支撑性和舒适性,使用后容易引发腰部不适。
为了避免这些问题,需要仔细阅读护腰按摩带的说明书,按照指导进行操作,调整合适的力度和时间。如疼痛持续或加剧,应停止使用并咨询医生。
