魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.体温调节问题:肥胖者由于体脂比例较高,散热效率较低。在运动过程中,身体产热增加,但散热能力不足,可能导致核心体温上升,引起发热感。
2.血糖水平波动:肥胖与胰岛素抵抗密切相关。在运动时,身体对能量需求增加,可能导致血糖水平不稳定。低血糖会引起头晕、乏力等症状。
3.脱水:运动过程中出汗增多,如果补水不及时,可能造成脱水。脱水不仅影响电解质平衡,还会降低血容量,导致脑部供血不足,引发头晕。
4.心血管系统负担:肥胖者的心脏工作负荷较大,运动时心率和血压可能显著增加。这种额外的心血管负担可能导致血压波动,从而引发头晕等症状。
肥胖患者在进行运动时应注意适度,避免剧烈运动,并保持充足的水分摄入,以预防头晕和发热的发生。
