刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.避免继续热敷：热水敷腹部可能导致局部血流增加，刺激肠道蠕动，从而引起或加重腹泻。如果已经出现腹泻，应立即停止使用热敷。
2.补充水分：腹泻会导致体内液体和电解质的流失。建议多喝水，并可以摄入一些含有电解质的饮料，以保持身体的水分和电解质平衡。
3.注意饮食：在腹泻期间，应避免油腻、辛辣、乳制品以及高纤维食物。可以选择易消化的清淡食物，如白米粥、蒸鸡肉、煮熟的蔬菜等，以减轻肠胃负担。
4.观察症状：如果腹泻持续超过两天，伴随有发烧、严重腹痛、呕吐或脱水症状（如口渴、尿量减少），应尽快寻求医疗帮助。
5.使用药物：在医生指导下，可以考虑使用抗腹泻药物。但需注意，不可自行长期使用此类药物，以免掩盖潜在的健康问题。
停用热敷并关注身体变化，必要时进行医疗咨询以确保安全与健康。