王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:家族中有糖尿病史的人群更容易患上该疾病。研究显示,若父母一方患有2型糖尿病,其子女的发病风险增加到30%-40%。
2.体重和肥胖:超重和肥胖是2型糖尿病的重要危险因素。体重指数大于25的人群患糖尿病的风险显著增加。脂肪尤其是腹部脂肪堆积会导致胰岛素抵抗,从而增加糖尿病的风险。
3.饮食习惯:高热量、高糖分饮食与糖尿病密切相关。摄入过多含糖饮料、精制碳水化合物和饱和脂肪酸会增加血糖水平并损害胰岛功能。
4.运动不足:缺乏身体活动会降低肌肉对胰岛素的敏感性,导致血糖水平升高。据统计,规律运动可使糖尿病风险降低30%。
5.年龄因素:随着年龄增长,尤其是在45岁以上,糖尿病的风险逐渐增加。这可能与代谢率下降以及体力活动水平降低有关。
6.高血压及心血管疾病:高血压患者患糖尿病的可能性大约是正常血压者的两倍。动脉粥样硬化和其他心血管疾病也与糖尿病风险增加有关。
7.吸烟和酗酒:吸烟会加剧胰岛素抵抗,而长期酗酒则可导致胰腺损伤,进而影响胰岛素的分泌。
不同因素共同作用影响着糖尿病的发病机制,了解这些因素可以帮助采取有效的预防措施,如控制体重、保持健康饮食和定期锻炼等。
