韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.跟腱是连接小腿肌肉和脚后跟的重要肌腱,在行走、跑步和跳跃中起到关键作用。一旦断裂,会导致剧烈疼痛和功能丧失。
2.跟腱断裂后通常需要手术修复,手术后需进行长达数周甚至数月的康复治疗。在这段时间内,足部需要被固定,逐步过渡到负重锻炼和正常活动。
3.康复过程包括物理治疗,如关节活动度练习、力量训练和神经肌肉再教育。一般情况下,康复期可能需要6个月或更长时间,具体取决于损伤程度、治疗方式和个人身体素质。
4.在康复的最后阶段,专业的康复计划会逐渐引入跳跃动作,以确保跟腱能够承受此类运动带来的压力。
若能遵循医嘱并积极参与康复训练,大部分患者在跟腱断裂后可以恢复跳跃能力。但需注意避免过早进行高强度活动,以免造成二次伤害。
