食用街头小吃后出现腹泻该怎么处理

2025-10-24
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

刘娟副主任医师

东南大学附属中大医院 消化内科

病情分析:食用街头小吃后出现腹泻,建议首先保持水分摄入、避免油腻食物,并观察症状是否缓解。

1.补充水分:腹泻可能导致脱水,应及时补充水分。可以饮用淡盐水或口服补液盐,以恢复电解质平衡。如果腹泻严重或持续,需及时就医。

2.注意饮食:在腹泻期间,应避免进食油腻、辛辣和生冷的食物,以免加重胃肠负担。选择易消化的食物,如米汤、粥或面条等。

3.观察症状:多数情况下,轻微腹泻会在一两天内自行缓解。但如果出现高热、呕吐、剧烈腹痛或腹泻持续超过三天,需要及时寻求医疗帮助。

4.药物使用:如病症严重,可考虑使用止泻药,但应谨慎选择,并遵循医嘱。注意,某些腹泻是身体清除毒素的过程,盲目止泻可能延缓康复。

保持卫生习惯并选择安全的食物来源,可以有效预防腹泻的发生。在出现不适时,合理的自我护理有助于症状的快速缓解。

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