史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.眼镜不合适:新配的眼镜可能因为框架不符合面部形状而引起压迫。例如,鼻托过紧会导致鼻梁疼痛,镜腿过紧则可能压迫耳朵后方。此时,可以前往验光配镜处进行调整,以改善舒适度。
2.度数不正确:如果眼镜度数与实际需要的度数不符,也可能导致眼睛疲劳和疼痛。这种情况通常会伴随头痛、视物模糊等症状。建议重新验光以确保所用度数准确。
3.过度用眼:长时间近距离用眼,如看手机、电脑等,会使眼疲劳,从而导致眼疼。遵循“20-20-20”原则,即每工作20分钟,注视20英尺远的地方20秒,有助于缓解疲劳。
4.眼镜质量问题:低质量镜片可能导致视物变形或失真,引发不适感。选择高质量的镜片和防蓝光涂层可以减少这些影响。
5.光线不佳:在光线不足或过强的环境中使用眼镜,也可能增大眼睛压力,导致疼痛。应确保充足且适宜的照明条件。
若排除了以上问题但眼疼仍持续,建议咨询眼科医生以排除其他眼科疾病。保持良好的用眼习惯,定期检查视力,确保及时调整眼镜度数,是保护视力的重要措施。
