杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持清洁和湿润:用温和的清洁剂轻轻洗净患处,以防感染。同时,每天涂抹保湿霜或凡士林,以保持皮肤的湿润环境,这有助于加快愈合过程。
2.遮盖保护:使用无菌敷料覆盖伤口,以减少外界刺激和进一步损伤的风险。这也能避免因摩擦导致的疤痕增大。
3.避免曝晒:暴露在阳光下可能会导致色素沉积,使疤痕更明显。外出时使用广谱防晒霜,并尽可能用衣物遮盖。
4.使用祛疤产品:市场上有许多含硅凝胶或硅酮片的产品,经研究证明对减轻疤痕有积极作用。按照说明书上的指示使用这些产品,通常需要持续几周到几个月才能看到效果。
5.健康饮食:摄入富含维生素C、E及锌的食物,这些营养素对于皮肤修复和再生非常重要。
6.避免抓挠:愈合期间瘙痒是正常的,但抓挠可能会加重疤痕。保持双手清洁并避免无意识地接触伤口。
7.就医咨询:如果疤痕较大或伴随其他症状,如疼痛或红肿,最好寻求皮肤科医生的专业意见。
通过以上措施,可以有效减轻疤痕的产生和发展,同时促进皮肤的恢复。在采取任何治疗措施前,确保理解其适用性和相关注意事项。