如何处理太阳穴两侧长出硬硬的痤疮

病情分析：处理太阳穴两侧长出的硬硬的痤疮主要包括以下几个步骤：清洁、调理、治疗和预防。

1.清洁：每天至少清洗面部两次，尤其是出汗后。使用温和的、不含油的洁面产品，避免刺激皮肤。

2.调理：定期使用温和的去角质产品，帮助去除死皮细胞和多余的皮脂，以防止毛孔堵塞。

3.治疗：

可以选择含有过氧化苯甲酰或水杨酸的局部药物，它们有助于杀菌和减少炎症。

若痤疮较为严重或伴随其他症状，应咨询皮肤科医生，可能需要处方药物如抗生素或维A酸类药物。

4.预防：保持健康饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物，减少高糖和高脂肪食品摄入。避免用手触摸脸部和挤压痤疮，以免加重感染。

综合以上措施，可以有效管理和减少太阳穴两侧的硬硬痤疮。在进行任何新的护肤或治疗方案前，建议进行皮肤测试以确保无敏感反应。