管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.重力影响:人体在站立时,重力会使得血液更多地向下肢聚集,增加了下身静脉的压力。这种情况可能导致直肠和肛门区域的静脉扩张,从而产生坠胀感。
2.静脉回流受阻:长时间站立时,下肢和骨盆腔部位的静脉回流效率降低,尤其是在缺乏足够运动或肌肉收缩的情况下。这会导致静脉血液在这些区域滞留,引发不适感。
3.肌肉疲劳:持续站立会使腿部和骨盆底肌肉疲劳,支撑能力下降,也可能导致周围组织压力改变,增加肛门处的沉重感。
4.腹压增高:站立久了可能不自觉地使腹压增大,这样会对肛门和直肠造成额外的压力,导致坠胀。
注意调整站立姿势和增加短暂的活动,可以缓解这一不适。适度的步行、抬腿和利用坐姿休息,有助于改善血液循环,减轻此类症状。