袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.长时间站立可能导致下肢静脉回流受阻,血液循环不畅,从而引起足部供血不足,出现麻木感。站立超过30分钟至一小时以上容易造成这种情况。
2.维持同一姿势会增加足部和腿部的压力,尤其是当身体重量主要集中在一个区域时,会对神经产生压迫。这种压力可以引起感觉信号传导异常,从而导致麻木。
3.麻木也可能与肌肉疲劳有关。长时间的站立使得腿部和足部肌肉持续紧张,影响肌肉功能并进一步限制血液流动。
4.除了站立时间外,环境因素如穿着不合适的鞋子、站立的地面硬度等,也可能加剧麻木的发生。
5.在某些情况下,长时间的麻木可能是其他健康问题,例如糖尿病性神经病变、周围神经病变等的症状,如果频繁发生或伴随其他不适,应及时咨询专业医务人员。
减少长时间站立或定期活动以促进血液流动,可以有效减轻或预防麻木的发生。选择舒适的鞋子和适宜的工作环境对于缓解相关不适同样重要。