袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血液循环受阻：当鞋子过紧时，会挤压脚部的血管，导致局部血液循环不畅，氧气和营养供应不足，从而引起脚部麻木。
2.神经压迫：脚部有多条神经，当鞋子过紧时，这些神经受到压迫，可能会导致感觉异常，包括麻木感。特别是脚趾间的神经更易受到影响，产生麻木。
3.长时间站立或行走：在穿着不合适的鞋子进行长时间站立或行走时，脚部承受压力增加，加剧了对血管和神经的压迫，麻木症状可能会更加明显。
4.局部温度变化：紧鞋子可能导致脚部温度升高，增加汗液分泌。这种湿热环境也可能促进神经敏感性改变，引发麻木。
为了避免这些问题，应选择合适大小的鞋子，避免长时间穿着不舒适的鞋子。当出现麻木症状时，应该及时休息，活动双脚以改善血液循环，如情况未改善，应考虑就医咨询。