武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.停止饮酒:立即停止摄入任何形式的酒精,以避免进一步的过敏反应。
2.补水:饮用足够的水有助于保持身体水分,促进新陈代谢,加快体内酒精代谢物的排出,缓解皮肤干燥。
3.使用保湿剂:选择无刺激性的保湿剂,如含有透明质酸、甘油或神经酰胺成分的产品,可以有效锁住皮肤水分。
4.冷敷:在皮肤干燥及可能伴随的瘙痒部位,应用冷敷可以暂时缓解不适感。
5.避免其他刺激:避免使用肥皂、香水等可能加重皮肤干燥的化学制品,以减少对敏感皮肤的额外刺激。
6.饮食调整:增加富含抗氧化剂、维生素A、C、E的食物摄入,如绿叶蔬菜、水果和坚果,有助于改善皮肤健康。
如果皮肤干燥症状持续或加重,建议咨询专业医生以获得更准确的诊断和治疗方案。