张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.IPS是指In-PlaneSwitching技术,这是一种液晶显示面板技术。其优点包括较好的色彩还原和更宽的可视角度。
2.使用IPS屏幕或其他类型屏幕时,产生眼疲劳的主要原因是长时间注视而非屏幕本身。长时间近距离用眼会导致眼睛干涩、酸痛等问题。
3.屏幕蓝光是人们常担心的问题。虽然蓝光对视网膜的损害尚无确凿证据,但过多接触可能导致睡眠紊乱。
4.采用合适的亮度设置、保持正确的观看距离(约50-70厘米),并定期休息(例如遵循“20-20-20”规则:每20分钟休息20秒,看20英尺远的物体)有助于减少眼疲劳。
选择合适的屏幕类型并养成良好的用眼习惯,可以有效降低眼疲劳的风险。