杨坤主任医师
东南大学附属中大医院 神经外科
1.视觉刺激:电子产品通常以快速变化的图像、明亮的光线和色彩展示内容,这种高强度的视觉刺激可能导致神经系统兴奋,从而加重抽动症状。
2.增加焦虑:长时间使用电子设备会引发或加重焦虑,而焦虑本身就是抽动症症状的一个重要触发因素。研究表明,情绪紧张与抽动频率呈正相关。
3.睡眠干扰:电子屏幕发出的蓝光会影响褪黑激素的分泌,进而干扰睡眠质量。睡眠不足会导致白天疲惫,并且可能增加抽动症状的频率和严重程度。
4.注意力问题:许多抽动症患者同时存在注意力缺陷多动障碍。过度使用电子产品可能导致注意力更加分散,进一步影响学习和日常生活中的表现。
5.时间占用:花费大量时间在电子产品上,会减少参与其他有益活动的机会,如户外运动或社交互动,这些活动有助于减轻症状并促进心理健康。
有限制地使用电子产品,可以帮助管理抽动症状,改善生活质量。建议在日常安排中加入更多丰富多样的活动,以减少对电子产品的依赖。