吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.普洱茶中的成分:普洱茶含有多种化学成分,包括茶多酚、咖啡因和氨基酸等。这些成分对人体有多种作用,如抗氧化、促进代谢等,但并不具备改变肤色的能力。
2.肤色变化的常见原因:肤色主要由黑色素决定,黑色素的生成受到遗传、紫外线照射以及体内激素水平的影响。饮食中没有明确证据表明某种食物或饮品可以直接导致肤色改变。
3.健康饮茶建议:适量饮用普洱茶可提高新陈代谢,有益心血管健康,但过量饮用可能会引起胃部不适或其他健康问题。成人每天饮用茶水应控制在300-500毫升以内,并注意补充水分。
普洱茶本身并不会导致肤色变黑,合理饮用更能发挥其保健效应。
