胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.神经压迫:长时间保持单一姿势或重复性动作可能导致神经受到压迫,例如正中神经受压可能导致腕管综合征,表现为手指麻木。
2.血液循环不良:剧烈运动可能导致手部血流减少,从而引起麻木。这通常与血管收缩有关。
3.电解质失衡:剧烈运动出汗过多时,体内的钠、钾、镁等电解质可能失去平衡,影响神经肌肉功能,导致麻木。
4.颈椎问题:某些情况下,颈椎问题如椎间盘突出可能影响到供应上肢的神经根,诱发麻木。
5.过度疲劳:长时间高强度运动可能导致肌肉和神经的过度使用,也会引起短暂的麻木感。
运动结束后若出现手麻,应适当休息并观察症状是否缓解。如持续存在或伴随其他症状,应尽早就医以排除潜在的健康问题。
