张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.清洁措施:每日清洗包皮内外侧,有助于避免细菌滋生和感染。保持局部卫生是预防泌尿系统感染的重要措施。
2.排尿前调整:在排尿之前,可以用手轻轻拉开包皮,暴露尿道口。这有助于尿液顺利排出,减少喷溅和残留的风险。
3.缓慢排尿:控制排尿速度,使尿流平稳,避免因尿流过快造成的喷溅和不适感。
4.位置选择:尝试坐着排尿,这样可以更容易控制尿流方向,减少不便和污染的机会。
5.包皮管理:定期检查包皮情况,如果发现异常或者持续不适,建议及时就医,医生可以根据情况提供建议,包括药物治疗、物理治疗或手术干预(如包皮环切术)。
遵循以上措施可以有效缓解包皮过长带来的排尿问题。同时,若出现持续不适、反复感染等症状,应及时寻求医疗帮助。