吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.改善消化系统功能:足三里在调节胃肠道功能方面被广泛应用,常用于治疗胃痛、腹胀、消化不良等症状。
2.缓解下肢水肿:阴陵泉有助于利湿消肿,对缓解因湿气导致的腿部水肿效果明显。
3.舒筋活血:阳陵泉可以放松肌肉、促进血液循环,经常用于缓解腿部痉挛、麻木和疲劳。
这三个穴位相互配合,可通过按摩或针灸达到增强整体身体机能的效果。定期刺激这些穴位有助于维持身体健康,但需注意避免用力过猛或过度刺激,以免损伤局部组织。