杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.人参:人参有助于增强体力,并可能提高免疫功能。研究表明,适量摄入人参能促进血液循环,对男性健康有益。
2.桂圆:桂圆含有丰富的维生素和矿物质,有助于提高新陈代谢和改善睡眠质量,对身体恢复具有积极作用。
3.黄芪:黄芪常用于增强免疫系统,并有助于增加耐力和精力。其成分可能通过改善肾功能来支持整体健康。
对于任何草药或补品的使用,建议在食用前咨询专业医生,以确保安全和有效。