杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.中脘穴:位于腹部正中线,肚脐上方约4寸的位置。按揉此穴位有助于调节胃气,改善消化功能。
2.内关穴:位于前臂内侧,腕横纹上约2寸的地方。刺激此穴位可有效缓解恶心、呕吐等不适症状。
3.足三里穴:位于膝盖下方约3寸,胫骨外侧的凹陷处。按摩此穴可增强脾胃功能,促进消化吸收。
定期刺激这些穴位可以辅助缓解胃气上逆,但若症状持续或加重,应及时咨询专业医疗人士。