耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.准备材料:需要一卷肌贴剪成适当长度,通常约20厘米。这将根据患者的手腕大小略有不同。
2.清洁皮肤:在贴敷前,应确保手腕区域清洁干燥,以增强肌贴的粘附效果。
3.测量与剪裁:将肌贴剪成两段。一条用于支撑前臂至手掌,另一条用于围绕手腕部位。
4.贴敷步骤:
第一步,撕开第一段肌贴的底纸,将其一端固定在手掌根部。
拉伸肌贴,使其沿手掌侧面和前臂延伸,并逐渐减少拉力,在前臂中部结束。
第二步,撕开第二段肌贴的底纸,以零张力环绕手腕中央,形成支撑环。
5.检查贴敷效果:确保肌贴平滑地贴合在皮肤上,无气泡或折叠,以免影响舒适感和疗效。
6.替换和护理:一般情况下,肌贴可以保持3到5天。在洗澡后,应小心拍干皮肤,以增加使用寿命。
腕管综合征患者通过合适的肌贴技术,可以在一定程度上减轻疼痛和不适。选择优质的肌贴产品以及遵循正确的贴敷方法十分重要。如果症状未有改善,建议咨询专业医生进行进一步评估和治疗。
