沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.身高主要由遗传因素和营养状况决定。大约60-80%的身高差异是由遗传因素控制的,父母的身高对孩子有较大影响。
2.营养在生长期尤为重要,充足的蛋白质、钙和维生素D等有助于骨骼健康发育。
3.激素水平,特别是生长激素,也对身高起到关键作用。青春期的激素变化会导致身体各部位,包括腿部毛发生长,但这种生理现象与身高无直接关联。
4.生活方式,如规律的运动和良好的睡眠,可促进生长激素分泌,有助于身高增长。
腿部毛发的出现只是体内性激素变化的表现,不影响骨骼的生长。保持健康的生活方式和合理饮食,才是身高增长的关键。