如何治疗脑后臂屈伸时手肘疼痛

病情分析：手肘在屈伸时感到疼痛，可能是由于肘关节炎、肌腱炎或其他软组织损伤引起的。以下方法可能有助于缓解症状：

1.休息和避免过度使用：减少对手肘的压力和活动，让关节得到充分的休息，避免进一步损伤。

2.冰敷与热敷：最初24至48小时内，每次15-20分钟的冰敷可以减轻肿胀和疼痛。此后，可以根据需要进行热敷，以促进血液循环和放松肌肉。

3.止痛药物：非甾体抗炎药（如布洛芬或萘普生）可以帮助缓解疼痛和炎症。但需注意遵循药物说明书，并与医生讨论其适用性。

4.物理治疗：专业的物理疗法可以通过特定的锻炼和按摩来增强周围肌肉的力量和柔韧性，改善关节功能。

5.支持带或护具：佩戴肘部支撑或护具可以稳定关节，限制不必要的活动，帮助恢复。

6.注射治疗：对于长期疼痛的患者，医生可能会建议局部类固醇注射以减轻炎症。

如疼痛持续或加重，应及时就医，以排除更严重的病因并获得进一步治疗方案。在任何情况下，都应尽量避免自行诊断和治疗，确保接受专业的医疗建议和护理。