远视者应多看远处还是近处

2024-12-29
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张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:远视者应多看近处以锻炼眼部肌肉的调节能力,同时也要注意适度休息和用眼卫生。

1.远视是一种屈光不正,通常是因为眼球过短或角膜曲率不足,导致平行光线在视网膜后聚焦,使得看近物时更费力。

2.远视者由于看近物时需要更大的调节力,会导致眼睛疲劳。通过适当的近距离阅读或观察,可以帮助锻炼睫状肌的调节能力。

3.适度的近距离用眼活动可以帮助改善眼部调节功能,但要确保用眼习惯健康,避免长时间注视近物,以免增加眼疲劳的风险。

4.同时建议合理安排远眺活动,这有助于放松眼部肌肉,缓解眼疲劳。

为了预防眼疲劳和相关症状,应定期进行眼科检查,并遵循专业医师给出的护眼建议。

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