陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冷敷:术后48小时内使用冰袋进行冷敷,每次15-20分钟,可有效减轻肿胀和止痛。冷敷时要注意避免直接接触皮肤,以免冻伤。
2.抬高头部:保持头部抬高有助于减轻肿胀,睡觉时可在头下垫高枕头,提高肿胀液的回流。
3.避免剧烈运动:术后一周内应尽量避免剧烈运动和重体力活动,以防加重肿胀情况。
4.合理用药:遵医嘱使用消炎药物或止痛药,以帮助减轻炎症和不适感。
5.饮食调节:多摄入富含维生素C和蛋白质的食物,有助于促进组织愈合;避免辛辣、油腻及刺激性食物。
6.定期复查:按时复诊以监测恢复情况,并及时向医生报告任何异常变化。
术后肿胀通常会在数周内逐渐消退,但如果出现持续性或严重的不适,应及时就医以排除并发症。