陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.休息和抬高头部:头部稍微抬高可以帮助减少肿胀,尤其是在睡觉时,通过使用额外的枕头来实现。
2.冷敷处理:手术后前几天定期冷敷可以有效减轻肿胀,每次10-15分钟,每小时一次。
3.避免剧烈运动:过度的身体活动可能会增加血流量,从而加重肿胀,建议避免剧烈运动,尤其是在恢复初期。
4.合理饮食:多摄入富含维生素C的食物,有助于组织修复,同时避免高盐食物,以防止水肿加重。
5.医嘱服药:遵医嘱服用抗炎药或其他医生开的药物,有助于减轻肿胀和防止感染。
6.定期复查:按计划进行术后随访检查,确保无异常情况发生,并让医生评估恢复进展。
若肿胀持续不减甚至加重,伴有疼痛、发红等症状,应立即联系医生进行进一步评估。这可能指示感染或其他并发症的存在,需要及时处理。
