杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.促进血液循环:热水泡脚能够扩张足部的血管,增加血流量,有助于全身的血液循环。
2.帮助放松:泡脚有助于减轻压力,提高睡眠质量,间接地改善身体的整体健康状况。
3.温暖身体:尤其在寒冷季节,通过泡脚可以使身体保暖,增强对外界环境的适应能力。
尽管泡脚有以上益处,但并不能有效或特定地去除体内的湿气。湿气问题通常需要结合饮食调理、适当运动以及必要时的医药治疗来进行干预。保持健康的生活方式对于减少湿气困扰更为重要。