杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.位置和作用:太冲穴位于足背,在第一、二跖骨之间,是肝经的原穴。刺激此穴位能够疏肝理气,调节体内平衡,从而可能对缓解由肝火上炎或情绪郁结引起的咽喉不适有帮助。
2.按摩方法:可用拇指指腹按压太冲穴,每次按压持续约1-2分钟,力度以产生酸胀感为宜。每天可以重复数次,根据个人的舒适程度调整力度和时间。
3.注意事项:虽然按摩太冲穴可以作为辅助治疗方法,但如果嗓子疼痛严重或伴随其他症状,如发烧、咳嗽等,应及时就医。按摩仅为辅助手段,不应替代专业医疗建议。
通过正确按摩太冲穴,部分人可能会体验到嗓子疼痛的缓解。对于急性或严重的症状,仍需寻求专业医疗帮助。