吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.清热解毒茶:绿茶、菊花茶、蒲公英茶等均有清热解毒的作用,可以协助降火。
2.水果:梨和西瓜富含水分,有助于润燥生津,可以缓解因饮用滋补酒而引起的上火症状。
3.蔬菜:苦瓜具有清热解毒功能,在日常饮食中加入适量苦瓜可以帮助降火。
4.中药材:如金银花和莲子芯,这些中药材可以泡水喝,用于清热去火。
5.饮食调理:避免辛辣、油炸等容易引发上火的食物,多摄入清淡和富含纤维的食物,如绿叶蔬菜。
人参鹿鞭酒虽有滋补功能,但过量或长期饮用可能导致身体内热。在考虑降火的同时,也需适量控制滋补酒的摄入量,以避免健康问题。