武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.老鸭具有高蛋白、低脂肪的特点,含有多种氨基酸和微量元素,有助于增强免疫力。鸭肉性凉,能够清热去火,对缓解因体内燥热引起的不适有帮助。
2.甘蔗富含糖分、维生素及矿物质,性寒,具有清热润肺、生津解渴的作用。甘蔗中的糖类能够提供能量,而丰富的水溶性纤维则有助于促进消化功能。
3.通过将这两种食材结合,老鸭煲甘蔗不仅能为人体提供必要的营养,还可以在秋冬季节有效缓解由于气候干燥导致的咳嗽、喉咙不适等症状。
老鸭煲甘蔗虽然有益健康,但对脾胃虚寒者或糖尿病患者不宜过量食用,以免引起不适或影响血糖水平。
