李子海副主任医师
南京市第二医院 皮肤科
内分泌失调是导致脱发的常见原因。比如,甲状腺功能异常、雄激素水平升高或产后激素波动等,都可能引起毛囊代谢紊乱,导致脱发增多。女性多囊卵巢综合征患者由于雄激素增加,往往表现为头顶脱发。
毛发的生长依赖于充足的营养供给。如果长期缺乏蛋白质、维生素(如维生素B族、维生素D)或矿物质(如铁、锌),会削弱毛囊功能,导致头发变得稀疏脆弱,甚至大量脱落。例如,缺铁性贫血与弥散性脱发密切相关。
长期处于精神紧张、焦虑或睡眠不足状态,会使皮质醇水平升高,从而加速毛囊进入休止期,导致短时间内大量掉发。这种急性应激性脱发通常在压力源解除后逐渐改善,但需要一定恢复时间。
一些全身性疾病可能导致脱发,如自身免疫性疾病(斑秃)、红斑狼疮等。服用某些药物如化疗药、降压药、抗抑郁药,也可能抑制毛囊生长,引起脱发。
遗传性脱发,即雄激素性脱发,是一种常见的脱发类型,多发生于男性,但女性也可能受到影响。它表现为前额发际线后移或头顶毛发逐渐稀疏,与遗传基因和体内雄激素水平关系密切。
季节变化尤其是秋季时,部分人群可能出现短暂的掉发增多现象。这通常是由于毛囊对光照时间变化的适应反应,属于生理性脱发,不需要特殊治疗。掉头发严重背后的诱因复杂,需要通过症状、病史及专业检查综合判断。保持均衡饮食、规律作息、减轻心理压力,同时避免频繁染烫刺激头皮,有助于维护头发健康。如发现持续性或进展性严重脱发,需及时就医明确病因并接受针对性治疗。
