沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.生活习惯:缺乏规律的作息时间、长期熬夜、过度疲劳以及精神压力大,都会导致内分泌系统紊乱。
2.饮食因素:不均衡的饮食结构,尤其是高糖、高脂肪食品摄入过多,会扰乱体内激素水平。暴饮暴食或长期节食也会对内分泌产生负面影响。
3.环境污染:空气、水源和食品中的污染物,如重金属、农药残留和塑化剂等,可能干扰正常的内分泌功能。
4.疾病与药物:某些疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病和多囊卵巢综合征等,会直接影响内分泌系统。某些药物的使用也可能导致内分泌失调。
5.年龄因素:随着年龄增长,尤其是在更年期阶段,体内激素水平自然发生变化,造成内分泌系统的不平衡。
6.遗传因素:部分内分泌疾病具有家族遗传倾向。
保持健康的生活方式和饮食习惯,避免环境污染,定期体检,及时发现和治疗潜在疾病,是预防和管理内分泌紊乱的重要措施。
