吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.激素波动:
更年期:许多女性在更年期会经历荷尔蒙水平的显著变化,尤其是雌激素水平降低。此时热潮红和夜间出汗(包括凌晨)是常见症状。
月经周期:在月经前后,部分女性由于激素水平的不稳定也可能出现早晨出虚汗的现象。
2.睡眠环境:
室温过高:如果卧室温度较高,或者使用了过厚的被褥,也可能导致出虚汗。
通风不良:不通风的环境容易积聚湿气,使得身体出汗散热困难。
3.健康状况:
低血糖:一些人在早晨醒来时血糖水平较低,这可能会引发出虚汗。
感染:有些感染性疾病,如结核病,可能引起夜间或早晨出虚汗。
甲状腺功能亢进:这种疾病会导致新陈代谢加快,从而引起多汗。
4.心理因素:
压力和焦虑:精神压力大或焦虑的人在睡眠过程中,尤其是在清晨阶段,可能会出现出虚汗的情况。
建议保持卧室适宜的温度和湿度,选择透气的床上用品。如症状持续或伴随其他不适,应及时就医进行全面检查和诊断。
