吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.绿茶:富含茶多酚,具有抗氧化作用,有助于改善血脂水平。
2.黑茶:如普洱茶,经过发酵,含有丰富的茶褐素,可能帮助降低胆固醇。
3.红茶:含有咖啡因和多酚,能够促进血液循环。
4.菊花茶:有清热解毒的作用,对高血压患者可能有一定的帮助。
5.决明子茶:含有蒽醌类物质,有润肠通便的效果,可能辅助降低血脂。
注意饮茶不能过量,每天不宜超过三杯。同时,血液黏稠度问题应在专业医生指导下进行全面检查和治疗。饮茶仅为辅助措施。