吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.丹参具有活血化瘀、调节血脂和抗氧化等作用。这种中药常用于心血管疾病的辅助手段,能够改善血液循环、减少血栓形成。对于高血压、高血脂患者,丹参的作用尤为显著。
2.菊花则以清热解毒、平肝明目著称。菊花茶常被用来缓解眼部不适、头痛和口干舌燥等症状。菊花还含有丰富的黄酮类化合物,有助于抗炎和抗菌。
3.将丹参和菊花一起泡水喝,可以综合两者的优势,实现多重保健效果。不仅能够改善血液循环,还能清热解毒。对经常感觉疲劳、眼睛干涩的人群来说,这种组合茶饮是一种较为理想的选择。
4.泡制方法方面,建议取适量的丹参片和干燥菊花,用开水冲泡10-15分钟即可饮用。一般每日1-2次,每次100-200毫升,具体量可根据个人体质和需求稍作调整。
长期大量饮用可能引起一些副作用,如胃肠不适或过敏反应。建议在饮用前咨询专业医师,根据个人体质情况进行评估。