邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.保持清洁和干燥:每次哺乳后用温水轻轻清洗乳头,然后彻底晾干。避免使用含有香料或酒精的清洁剂,这些可能会进一步刺激皮肤。
2.应用乳头霜或乳液:使用专门为哺乳期设计的护乳霜,如羊毛脂乳头霜,它可以在哺乳前后安全使用,不需擦掉。护乳霜能提供一层保护膜,有助于加速愈合过程。
3.调整哺乳姿势:确保婴儿正确地含住乳头和部分乳晕,可以减轻乳头的压力。错误的哺乳姿势可能导致乳头受伤或破皮。
4.适当换乳房哺乳:交替使用双乳喂奶,给受损乳头更多的恢复时间。同时,使用吸奶器时要调节到舒适的力度,避免过度刺激。
5.空气暴露疗法:每次哺乳后让乳房自然风干几分钟,这有助于减少湿润环境中细菌繁殖的风险,从而预防感染。
6.避免使用不透气材料:选择棉质内衣和垫子,避免使用塑料衬垫或不透气材料,这些可能使乳头周围的皮肤更加潮湿,增加感染风险。
若采取以上措施后症状仍未改善,或出现感染迹象如红肿、热感或脓性分泌物,应立即咨询医生以获得专业治疗和建议。
哺乳期间乳头破皮是常见问题,但通过正确的护理和预防措施可以有效减轻并促进愈合。保持乳头清洁干燥、使用护乳霜、调整哺乳姿势等措施尤为重要,必要时应及时就医。
