牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.饮食因素:摄入过多辛辣、油炸或刺激性食物会导致体内产生过多的“内热”,从而引发皮肤和口腔黏膜的不适。
2.生活习惯:长期熬夜、压力过大以及缺乏充足的休息会影响身体的调节能力,使得“上火”的症状更容易出现。
3.环境因素:气候干燥或者空气质量较差时,呼吸系统受到刺激,引起鼻腔和口腔的炎症反应。
4.感染因素:细菌或病毒感染,比如感冒,可能会导致鼻腔充血和口腔发热。伴随这种情况的可能还有其他症状,如流鼻涕、喉咙痛等。
保持充足的水分摄入,避免过度劳累和刺激性食物,可以帮助减缓症状。如果症状持续或加重,建议咨询专业医生以获得指导。
