龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.环境湿度调节:保持室内的空气湿润可以帮助减轻鼻塞。使用加湿器将房间湿度保持在40%到60%之间,可以有效减少宝宝鼻腔干燥。
2.生理盐水滴鼻:生理盐水滴鼻液是一种安全且温和的方法,有助于清除鼻腔,使黏膜保持湿润。通常建议每次滴入1至2滴,每日不超过4次。
3.适当调整体位:在宝宝睡觉时,将头部稍微抬高,可以帮助减轻鼻塞症状。这可以通过在床垫下放置一个小枕头或毛巾来实现。
4.清洁鼻腔:可使用柔软的吸鼻器在宝宝清醒且平静时轻轻吸出堵塞物,注意不要过于频繁操作以避免刺激鼻腔黏膜。
5.确保充足的水分摄入:如果宝宝母乳喂养,通过频繁哺乳确保充足水分摄入;如果人工喂养,按需补充适量奶粉水。
鼻塞通常是暂时性的,但若持续时间较长或伴有其他症状如发热、咳嗽等,应及时咨询儿科医生以获取专业建议。同时要避免使用成人鼻喷剂或药物,以确保宝宝的安全。