吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.肌肉疲劳:当肌肉长时间用力时,肌肉纤维会消耗大量的能量和氧气,导致乳酸积累,影响肌肉功能,从而产生抖动现象。尤其在身体虚弱时,肌肉更容易疲劳,因为整体能量供应不足。
2.电解质失衡:电解质如钠、钾、镁等对于神经传导和肌肉收缩非常重要。在虚弱状态下,饮食不均衡或者脱水可能导致电解质水平不稳定,使得肌肉容易发生不自主的抖动。
3.神经系统敏感性增加:虚弱可能影响中枢神经系统的正常功能,使得神经对外界刺激反应更加敏感,这也会导致肌肉震颤或轻微抖动。
保持充足的休息和营养摄入可以帮助减轻这些症状,必要时寻求专业医疗建议以确保不会有潜在健康问题。