韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.手术后康复:跟骨骨折通常需要手术固定,以帮助骨头愈合。术后立即开始修养,避免负重。
2.第1-6周:这段时间内,患脚应保持抬高位置,以减少肿胀。主要活动是进行非负重的踝关节活动和肌肉强化练习。
3.第7-12周:逐渐增加活动量,通过物理治疗恢复关节活动度和肌肉力量。同时,继续避免负重行走。
4.第13-16周:在医生许可下开始逐步负重行走,通常从部分负重开始,最终过渡到完全负重。此阶段需要特别注意循序渐进,避免过度压力导致再次损伤。
5.个体差异:某些病例可能需更长时间才能完全负重,尤其是病情复杂或有其他健康问题的患者。定期随访与检查对于调整康复计划至关重要。
合理的康复过程能帮助恢复正常行走功能,但需密切遵医嘱,避免过早负重可能导致恢复过程延长或发生并发症。
