袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血糖水平波动:经过夜间的空腹状态,若早餐摄入不足或者不吃早餐,可能导致低血糖,从而引发头晕。
2.脱水:身体在夜间失去水分而没有及时补充,早上活动增加时容易出现头晕。
3.睡眠不足:前一天晚上未充分休息,会影响新的一天的精力和身体状态,导致疲劳和头晕。
4.饮食不当:摄入过多咖啡因或缺乏营养均会对身体产生负面影响,使得中午前后感到不适。
5.压力和焦虑:精神紧张或持续的压力会影响身体的内分泌系统,引发头晕。
6.药物副作用:某些药物可能在服用后几个小时内出现副作用,包括头晕。
注意保持规律的作息时间,确保良好的饮食习惯,并监测身体状态,如有持续头晕现象应咨询医生。